Người bệnh thường kể như thế nào?
Đau gân thường “biết chọn việc để đau”: đau khi chạy, nâng đồ, với tay, nắm chặt hoặc lặp lại một động tác. Điều này khác với đau thần kinh kiểu bỏng rát/tê lan và cũng khác với viêm khớp thật sự.
01. Đau xuất hiện khi gân chịu tải hay ngay cả lúc nghỉ.
02. Có điểm đau khu trú theo gân/điểm bám hay đau lan rộng.
03. Sức cơ giảm vì đau hay mất lực thật sự do đứt gân.
04. Mức tải vận động gần đây có tăng quá nhanh hay không.
Giải thích dễ hiểu
Gân giống “sợi cáp truyền lực” từ cơ sang xương. Khi tải tăng nhanh hơn khả năng thích nghi, gân có thể đau. Điều trị vì thế thường không phải nghỉ hoàn toàn, mà là điều chỉnh tải và tăng khả năng chịu lực từng bước.